职场情绪管理，别使你的生活危害工作

职场情绪管理，别使你的生活危害工作

这是一个正常工作日，早上九点半，我渐渐查看电子邮件及其昨日工作意见反馈，将一切提前准备工作安置地类似，就要开始宣布新一天的工作了。可这时候脑中忽然出现前几日与朋友所发生的分歧，这件事情近期一直影响着自身：“她怎么能这么对于我？我对她这么好，到底为什么不理我了？”然后无数对于这个问题的相关问题冒左右来，本就理不清思绪的事伴随着自已的老是胡思乱想逐渐扩展成一部丰富多样的内心想法。猛地回过神来，电脑里的时间已经表明即将11点，原先一个小时都过去了。然后我赶快下手逐渐今日的工作，可过了一会就会忍不住地返回这件搅乱情绪的心事上来，就这样反复一天来下，工作高效率明显下降，并且工作品质都是明显下降。因此恶循环正式开始，烦躁的心情造成工作受到影响，工作进行地不太好促使情绪很差……相信不少职场人都有过这种经历吧，由于生活上碰见了不愉快的事，很难做到情绪管理进而工作受影响。实际上情绪管理是情商智商表现的，你控制不住自己的情绪，那便是情商不够。社会发展生活从不非常容易，不论是工作或是日常生活都是有各种各样考验等待大家，对谁而言都是磨练。可以操纵情绪是一个人成熟的标志，因为这个代表了对别人的尊重与对自身的承担。将生活与工作分离实际上也是一个人处理事情能力的一种体现：情绪管理彰显着工作里的技术专业，职场如比赛场，不是我今日状态不佳就能舍弃赛事。除非是四海之内皆你妈妈，要不然即便是公司老总也无法自甘堕落的情绪化，因为你会对企业跟你的职工承担。自然并不是设备，人会有所有喜怒哀乐、七情六欲，因此均衡工作与生活二者的能力真的是一种整体实力，终究不是所有人都会有种热情和遇到事反应和处理能力。总之一句话，生活是生活，工作是工作。