1. 了解欲望的步骤

采用下面的步骤能够帮助你发现欲望的真正方向。

第一步：写下毎个欲望。

写下你能想到的每一个欲望，不要因为那些想法看起来傻里傻气或异 5天开而觉得尬。将它们全部罗列出来，但不要勉强。如果你感到累了 及定得只是在机械地扩充你的清单，那么就立刻停止。过一两天之后再回 二头看一看，重新读一遍列出的单子，并把你当时没有想到的东西加上 f:最重要的是你要肯定列在单子上的每一条都是你欲望的真实显现。

第二步：区分欲望和愿望。

整理你列出的单子：在你真正渴望的条目旁注上欲望（Desire);在你 又‘又是希望发生的条目旁注上愿望（Wish)。

这有什么区别呢？比如类似成为一个电影明星、登上珠穆朗玛峰、杀